Jaylene Pruitt Dotdash Meredith-ekin dago 2019ko maiatzetik eta gaur egun Health aldizkariko negozio-idazlea da, non osasun eta ongizate produktuei buruz idazten duen.
Anthony Pearson, MD, FACC, ekokardiografian, prebentzio kardiologian eta fibrilazio aurikularrean espezializatutako prebentzio-kardiologoa da.
Gomendatutako ondasun eta zerbitzu guztiak modu independentean ebaluatzen ditugu. Baliteke kalte-ordaina jasotzea eskaintzen dizugun estekan klik egiten baduzu. Gehiago ikasteko.
Mediku batekin lanean ari zaren ala ez zure odol-presioa kontrolatzeko eta jaisteko, edo besterik gabe zure zenbakiak ezagutu nahi dituzun ala ez, odol-presioaren monitoreak (edo esfigmomanometroak) zure irakurketak etxean jarraitzeko modu erosoa eman dezake. Pantaila batzuek irakurketa anormalei buruzko iritzia edo pantailan irakurketa zehatzak lortzeko gomendioak ere ematen dituzte. Bihotzeko hipertentsioa bezalako egoerak kontrolatzeko tentsio-monitore onenak aurkitzeko, 10 modelo probatu ditugu pertsonalizatzeko, egokitzeko, zehaztasunerako, erabiltzeko erraztasunerako, datuen bistaratzeko eta medikuek gainbegiraturiko eramangarritasunerako.
Marie Polemey erizain ohiak, azken urteotan hipertentsioagatik tratatu duen erizain ohiak, esan du pazientearen ikuspuntutik, hipertentsio monitoreak eskaintzen duen gauza onenetako bat irakurketa estandar gehiago lortzeko modu erraza dela. asteazkena. "Medikuarengana joaten zarenean, pixka bat urduri jartzen zara ... horrela bakarrik [zure irakurketa] gora egin dezan", esan zuen. Lawrence Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, hipertentsioa duten pazienteak tratatzen dituena, ados dago bulegoko irakurketa handiagoa izan daitekeela. "Odol-presioaren neurketa klinikoek beti irakurketa apur bat altua ematen dutela ikusi dut", esan zuen.
Gomendatzen ditugun monitore guztiak sorbaldako eskumuturrekoak dira, medikuek erabiltzen duten estiloaren antzekoak. Eskumuturreko eta hatz-monitoreak existitzen diren arren, kontuan izan behar da American Heart Association-ek gaur egun ez dituela monitore mota hauek gomendatzen, hitz egin dugun medikuak izan ezik. Sorbaldako monitoreak etxean erabiltzeko aproposak dira, eta mediku eta paziente askok onartzen dute etxeko erabilerak irakurketa estandar gehiago egiteko aukera ematen duela.
Zergatik maite dugu: monitorea azkar eta erraza da konfiguratzen eta emaitza bikainak ematen ditu adierazle baxu, normal eta altuekin.
Gure laborategiko probak egin ondoren, Omron Gold Upper Arm aukeratu genuen GP monitore onena gisa, bere konfigurazioa eta irakurketa argiak direla eta. 5 puntu lortu ditu gure kategoria nagusi guztietan: Pertsonalizatu, Egokitu, Erabilera erraztasuna eta Datuen bistaratzea.
Gure probatzaileak ere adierazi du pantaila ondo dagoela, baina agian ez da guztiontzat izango. "Bere eskumuturra erosoa eta nahiko erraza da berez jartzeko, nahiz eta mugikortasun mugatua duten erabiltzaile batzuek zailtasunak izan ditzaketen hura kokatzeko", esan dute.
Bistaratzen diren datuak erraz irakurtzen dira, presio baxuaren, normalaren eta altuaren adierazleekin, beraz, pazienteek hipertentsioaren sintomak ezagutzen ez baditu, haien kopuruak non jaitsi diren jakin dezakete. Gainera, aukera bikaina da denboran zehar odol-presioaren joerak jarraitzeko, 100 irakurketa gordetzeko bi erabiltzailerentzako.
Omron marka medikuaren gogokoena da. Gerlis eta Mysore-k bereizten dituzte ekipamendu fidagarriak eta erabiltzeko erraza diren fabrikatzaileak.
Zergatik maite dugu: Omron 3-k irakurketa (eta bihotz-taupadak) azkarrak eta zehatzak eskaintzen ditu, gehiegi konplikatu gabe.
Etxean bihotz-osasuna kontrolatzeak ez du zertan garestia izan behar. Omron 3 serieko goiko besoko odol-presioaren monitoreak bere modelo garestienen ezaugarri berberak ditu, irakurketa anitzeko biltegiratzea eta irakurtzeko erraza den pantaila barne.
Gure probatzaileak Omron 3 Series aukera "garbia" izendatu zuen, pantailan hiru datu-puntu bakarrik erakusten baititu: zure odol-presioa sistolikoa eta diastolikoa eta bihotz-maiztasuna. 5 puntu lortzen ditu egokitasunari, pertsonalizazioari eta erabilerraztasunari dagokionez, aukera bikaina da etxean erabiltzeko kanpai eta txisturik gabeko gelak bilatzen ari bazara.
Gure probalariek aukera hau ezin hobea dela odol-presioaren monitorea behar duzunerako, "ez da aproposa denboran zehar irakurketak jarraitu behar dituztenentzat edo hainbat pertsonaren irakurketak jarraitzeko eta gordetzeko asmoa dutenentzat" bere irakurketa kopuru osoa dela eta. mugatua 14.
Zergatik maite dugu: monitore honek eskumuturrekoa eta bat datorren aplikazioa ditu nabigazio erraza eta irakurketa biltegiratzeko.
Azpimarratzekoa: kitak ez du garraiatzeko zorrorik barne, gure probatzaileak esan duenez, biltegiratzea erraztuko luke.
Welch Allyn Home 1700 Series monitoreari buruz gure gauzarik gogokoenetako bat eskumuturra da. Laguntzarik gabe jartzea erraza da eta 4,5etik 5 lortzen du egokitzeko. Gure probalariei ere gustatu zaie eskumuturra neurtu ondoren berehala askatu izana pixkanaka puztu beharrean.
Erabiltzeko erraza den aplikazioa ere maite dugu, irakurketak berehala hartzen dituena eta erabiltzaileei datuak medikuaren kontsultara edo behar dituzten lekura eramateko aukera ematen diena. Gailuak 99 irakurketa ere gordetzen ditu aplikazioa erabili nahi ez baduzu.
Ez baduzu aplikazioa erabili nahi eta monitorea zurekin eraman nahi baduzu, kontuan izan ez duela garraiatzeko zorrorik, gure beste aukera batzuek ez bezala.
A&D Premier Talking Blood Press Monitor-ek ezaugarri paregabe bat eskaintzen du probatu ditugun aukeren artean: emaitzak irakurtzen ditu zuretzat. Aukera hau ikusmen-urritasuna dutenentzat abantaila handia den arren, Marie Polemay-ek gailua medikuaren bulegoan egotearen sentsazioarekin konparatzen du bere ahots ozen eta argiagatik.
Paulemeyk erizain gisa esperientzia eta bere emaitzak ulertzeko beharrezkoak diren ezagutzak baditu ere, uste du odol-presioaren balioen hitzezko irakurketak errazago uler daitezkeela mediku esperientziarik ez dutenentzat. A&D Premier hizketan dagoen odol-presioaren monitorearen hitzezko irakurketak ia "medikuaren bulegoan [entzuten] dutenaren antzekoak" zirela ikusi zuen.
Aukera hau aproposa da hasiberrientzat, konfigurazio minimoarekin, argibide argiekin eta erraz instalatzeko eskumutur batekin. Gure probalariei ere gustatu zaie sartutako gidan odol-presioaren zenbakiak nola interpretatu azaltzea.
Aipatzekoa: gailuak alferrikako irakurketen zantzuak eman ditzake, eta horrek alferrikako estresa eta antsietatea sor ditzake.
Gomendatzen ditugun beste Omron gailuekin bezala, gure probalariek unitate hau konfiguratzeko eta erabiltzeko erraza dela ikusi dute. Urrats bakarreko konfigurazioarekin - sartu eskumuturra monitorean - ia berehala odol-presioa neurtzen has zaitezke.
Bere aplikazioari esker, gure probalariek ere erraza izan dute eta erabiltzaile bakoitzak bere profila izan dezake irakurketa mugagabeak eskura dituena.
Gailuak hipertentsio altua bezain altua erakusten duen arren, gure probalariek interpretazio hauek klinikoaren esku uztea komeni da. Gure probalariek ustekabeko irakurketa altuak jaso zituzten eta probak zuzendu zituen Huma Sheikh, MD-rekin kontsultatu zuten eta haien hipertentsioaren irakurketak zehazgabeak zirela ikusi zuten, eta hori estresagarria izan daiteke. "Hau ez da guztiz zehatza eta pazienteak kezkatu ditzake irakurketak osasungarritzat jotzen direlako", esan du gure probatzaileak.
Microlife Watch BP Home aukeratu dugu datuen bistaratzeko, pantailako adierazleei esker, informazioa memorian gordeta dagoenean erakusteko, irakurketa zehatzenak lortzen laguntzeko, baita erlaxatzeko seinalea eta erlojua ere. . erakutsi ohiko neurtutako denbora gainditzen duzun.
Gailuaren “M” botoiak aurrez gordetako neurketetarako sarbidea ematen dizu, eta pizteko botoiak erraz pizten eta itzaltzen du.
Gainera, gustuko dugu gailuak diagnostiko modu bat duela, zure odol-presioa zazpi egun arte kontrolatzen duena zure medikuak aginduz gero, edo jarraipen estandarra egiteko modu "normala". Monitoreak diagnostiko- eta errutina-moduetan fibrilazio aurikularra ere kontrola dezake; eguneroko irakurketa guztietan fibrilazio zantzuak hautematen badira, "Frib" adierazlea bistaratuko da pantailan.
Gailuaren pantailatik informazio asko lor dezakezun arren, ikonoak ez dira beti intuitiboak izaten lehen begiratuan eta ohitu behar dira.
Mediku-taldeak gure laborategian probatutako gailuen zerrendako 10 odol-tensio-monitore probatu zituen. Proba hasieran, Huma Sheikh, MD, subjektuen odol-presioa neurtu zuen ospitale-mailako odol-presioaren monitore batekin, zehaztasun eta koherentzia lortzeko odol-presioaren monitore batekin alderatuz.
Probetan zehar, gure probatzaileek eskumuturra zein eroso eta erraza den gure besoetara egokitzen den ikusi zuten. Gainera, gailu bakoitza baloratu dugu emaitzak zein argi erakusten dituen, zein erraza den gordetako emaitzetara atzitzea (eta erabiltzaile anitzentzako neurketak gorde ditzakeen ala ez) eta monitorea zein eramangarria den.
Probak zortzi ordu iraun zituen eta probatzaileek gomendatutako protokoloak jarraitu zituzten irakurketa zehatzak ziurtatzeko, besteak beste, 30 minutuko baraualdia eta 10 minutuko atsedena neurketak hartu aurretik. Probatzaileek bi irakurketa egin zituzten beso bakoitzean.
Neurketa zehatzena lortzeko, saihestu odol-presioa handitu dezaketen elikagaiak, hala nola kafeina, erretzea eta ariketa fisikoa, odol-presioa neurtu baino 30 minutu lehenago. American Medical Association-ek komunera lehenbailehen joatea ere gomendatzen du, eta horrek iradokitzen du maskuri bete batek zure irakurketa 15 mmHg igo dezakeela.
Eseri behar duzu bizkarra babestuta eta odol-fluxuaren murrizketa potentzial gabe, hala nola hankak gurutzatuta. Eskuak ere bihotzaren mailara altxatu behar dira neurketa zuzena egiteko. Bi edo hiru neurketa jarraian ere egin ditzakezu denak berdinak direla ziurtatzeko.
Gerlis doktoreak gomendatzen du presio-monitore bat erosi ondoren, zure osasun-hornitzailearekin kontsultatzea eskumuturra behar bezala kokatuta dagoela eta irakurketa zehatzak ematen dituela ziurtatzeko. Navia Mysore, MD, lehen arretako medikuak eta One Medical-eko New Yorkeko mediku zuzendariak ere gomendatzen du monitorea zure medikuarekin urtean behin edo bitan hartzea zure odol-presioa zehaztasunez neurtzen duela ziurtatzeko. eta ordezkatzea gomendatzen du. bost urtean behin.
Eskumuturren tamaina egokia funtsezkoa da neurketa zehatzak lortzeko; besoan oso solte edo estuegi dagoen eskumutur batek irakurketa okerrak eragingo ditu. Eskumuturren tamaina neurtzeko, besoaren erdiko zatiaren zirkunferentzia neurtu behar duzu, gutxi gorabehera ukondoaren eta goiko besoaren artean. Target:BP-ren arabera, besoaren inguruan bildutako eskumuturraren luzera sorbalda erdiko neurketaren ehuneko 80koa izan behar da. Adibidez, zure besoaren zirkunferentzia 40 cm-koa bada, eskumuturreko tamaina 32 cm-koa da. Eskumuturrak tamaina ezberdinetan izaten dira.
Odol-presioaren monitoreek normalean hiru zenbaki bistaratzen dituzte: sistolikoa, diastolikoa eta uneko bihotz-maiztasuna. Odol-presioaren irakurketak bi zenbaki gisa bistaratzen dira: sistolikoa eta diastolikoa. Odol-presioa sistolikoak (zenbaki handia, normalean monitorearen goiko aldean) esaten dizu zure odolak zure arterien hormetan bihotz taupada bakoitzean zenbat presioa egiten duen. Odol-presioa diastolikoak - beheko zenbakiak - adierazten du zenbat presioa egiten duen zure odolak arterien hormetan taupada artean atseden hartzen duzun bitartean.
Zure medikuak espero duzunari buruzko informazio gehiago eman dezakeen arren, American Heart Association-ek odol-presioaren maila normal, altxatu eta hipertentsiboari buruzko baliabideak ditu. Odol-presioa 120/90 mmHg-tik behera neurtzen da normalean. eta 90/60 mm Hg-tik gora.
Hiru tentsio-neurgailu mota nagusi daude: sorbaldan, hatzean eta eskumuturrean. American Heart Association-ek besoetako odol-presioaren monitoreak soilik gomendatzen ditu, hatz- eta eskumuturreko monitoreak ez direlako fidagarri edo zehatztzat hartzen. Gerlis doktorea ados dago, esanez eskumuturreko monitoreak "nire esperientzian fidagarriak ez direla".
Eskumuturreko monitoreen 2020ko azterketa batek aurkitu zuen pertsonen ehuneko 93k odol-presioaren monitorearen baliozkotze protokoloa gainditu zuela eta batez beste 0,5 mmHg baino ez zituela. sistolikoa eta 0,2 mm Hg. presio arterial diastolikoa presio monitore estandarrekin alderatuta. Eskumuturrean muntatutako monitoreak gero eta zehatzagoak izaten ari diren arren, haien arazoa da kokapen eta konfigurazio egokia sorbaldan muntatutako monitoreak baino garrantzitsuagoa dela irakurketa zehatzak lortzeko. Horrek okerreko erabilera edo erabilera eta neurketa okerrak izateko probabilitatea areagotzen du.
Eskumuturrekoak erabiltzea neurri handi batean gomendatzen den arren, American Medical Association-ek iaz iragarri zuen eskumuturreko gailuak laster onartuko zirela validatebp.org webgunean goiko besoa odol-presioa kontrolatzeko erabili ezin duten pazienteentzat; zerrendak eskumuturreko lau gailu biltzen ditu orain. eta adierazi nahiago den eskumuturra sorbaldan. Odol-tentsioko monitoreak probatzen ditugunean, eskumuturrean neurtzeko diseinatutako gailu homologatu gehiago gehituko ditugu.
Odol-presioaren monitore askok zure bihotz-taupadak ikusteko aukera ematen dizu odol-presioa hartzerakoan. Odol-presioaren monitore batzuek, Microlife Watch BP Home adibidez, bihotz-taupadaren alerta irregularrak ere eskaintzen dituzte.
Probatu ditugun Omron modelo batzuk odol-presioa monitoreez hornituta daude. Adierazle hauek odol-presioa baxu, normal eta altuari buruzko iritzia emango dute. Probatzaile batzuei funtzioa gustatu zaien arren, beste batzuek pazienteei alferrikako antsietatea sor zezakeela uste zuten eta osasun-profesionalek interpretatu behar zutela.
Odol-presioaren monitore asko erlazionatutako aplikazioekin ere sinkronizatzen dira datu sorta zabalagoa emateko. Aplikazioan ukitu gutxi batzuekin, odol-presioaren monitore adimendunak emaitzak zure medikuari bidaltzen dizkio. Monitore adimendunek zure irakurketei buruzko datu gehiago ere eman ditzakete, joera zehatzagoak barne, denboran zehar batez bestekoak barne. Monitore adimendun batzuek EKG eta bihotz soinuaren feedbacka ere ematen dute.
Baliteke zure odol-presioa bere kabuz neurtzea dioten aplikazioak ere topa ditzakezu; dio Sudeep Singh, MD, Apprize Medical: "Odol-presioa neurtzen dutela dioten telefono adimendunaren aplikazioak okerrak dira eta ez dira erabili behar".
Gure aukera nagusiez gain, odol-presioaren monitore hauek probatu genituen, baina azken finean, erabilera-erraztasuna, datuen bistaratzea eta pertsonalizazioa bezalako ezaugarrietan huts egin zuten.
Odol-presioaren monitoreak zehatzak dira eta mediku askok gomendatzen dizkiete pazienteei etxean kontrolatzeko. Mysore doktoreak oinarrizko arau hau iradokitzen du: "Irakurketa sistolikoa bulegoko irakurketaren hamar punturen barruan badago, zure makina zehatza da".
Hitz egin dugun mediku askok pazienteek validatebp.org webgunea erabiltzea gomendatzen dute, American Medical Association-en Validated Device List (VDL) irizpideak betetzen dituzten gailu guztiak zerrendatzen dituena; hemen gomendatzen ditugun gailu guztiek baldintzak betetzen dituzte.
Argitalpenaren ordua: 2023-03-24